劳动节 | 这个五一，给自己沏上一壶好茶

五一假期已过半，大家都是怎么度过五一假期的呢？

爱旅游的人在“人人人人我人人人人”中享受人山人海的美景；不爱凑热闹的人呢，就选择窝在家里，独自享受不被外人打扰的假期；还有一群工作狂朋友还坚守在岗位上。

不管身处何地，总能收获不一样的风景，一处好景，当配一壶好茶。

以清风为伴，与草木为伍，与山川共饮，让人生路上所遇见的万千美好，在眼中，在茶里。

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五一假期，天暖气清，惠风和畅，正是人们出游的好时节，不少人选择背起行囊，游历四方。

但此时正是春夏交替期间，气温逐渐升高升高，在外出行的人多拥堵，稍不留神就心绪烦乱，内火上窜，此时正好可以喝一杯绿茶清热去火，清肺润肺。

立夏前后，明前制作的绿茶“火气”退得正好，品饮进入最佳的状态。夏季后，随着天气暖化，绿茶正因为未发酵，鲜美中又保留苦寒的性味，因而这段时间品饮是最好的。

如果想好好在家中茶友，也可用一杯绿茶解春困。春困夏打盹，秋乏睡三冬。尤其到了春末夏初这个时节，普遍感觉越来越“睡不醒”，浑身都没力气。

节假日，对于对于想在家里好好休息的小伙伴，尤其切记要早卧早起，不可抱头昏睡。困乏的时候，好好喝一杯绿茶，提提神吧。

鲜美的绿茶，正是春天的馈赠。

绿茶也正因为不发酵，鲜叶中的天然物质也被较多的保留，冲泡后茶叶复活，水色清冽，清汤绿叶，春香四溢，给人以清凉之感。

你喝进去的绿茶，其实也是春天的一部分，实乃居家、旅行之必备。

02

有的人在放假的日子里可以尽情自由地玩耍，有的人在五一期间却要加班坚守岗位。

工作累了，不妨喝一杯红茶给大脑提提神，让它拯救“加班焦虑症”，陪着你加班加点完成工作。

一到夏天，人的精神劲儿就很差，时常昏昏欲睡，非常倦怠。

红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快身体的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。

另外，有些茶友喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”，殊不知这样很容易伤及脾胃。

而红茶性温，含有丰富的蛋白质，可生热暖腹，具有暖胃护胃的功效，所以，初夏期间提神养胃，很适合喝红茶。

这个五一不论你是在哪，给自己沏上一壶好茶。

伴随着淡淡的茶香，沉浸在假期的欢愉和茶的清幽世界里。