刺五加茶适合什么人喝

刺五加茶适合头脑头脑昏沉、精神欠佳、体虚乏力的人群饮用，可以增强体质，抗疲劳，其次对于抵抗力弱、脾胃较差的人群可以适度饮用，不仅可以调理脾胃，还具有增强抵抗力的好处，另外食欲不振、压力较大、失眠人群也适合饮用刺五加茶。

刺五加茶有什么作用

刺五加与人参同属五加科。主要分布在我国东北及华北，其根、叶中所含多糖及皂甙具有多种生物学功能，有抗疲劳及调节免疫之功效。

当出现头脑昏沉、打哈欠、产生倦怠感等现象时，饮刺五加茶可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑制过程，使二者趋于平衡，有益智安神作用。

刺五加茶能够补气，其效果是维他命E的五倍之多。因此，想要补气的可以适度饮用，但不能过量食用。对于身体虚弱比较适合，可以补充多种营养物质，提高机体免疫能力。

刺五加茶能够有效帮助扩张人体血管，还可以改善大脑的血容量，对于血压的调理是双向性的。同时，还能帮助抗疲劳，提升醒脑，减轻电脑或者辐射仪器对人体的辐射作用。

女性适量饮用刺五加茶可以调整脏腑气血功能，促进身体新陈代谢和血液循环，让皮肤得到更多的气血濡养，从而起到改善黄褐斑、面色无华等症的作用。