熬夜适合喝菊花茶吗

熬夜人群适合饮用菊花茶，菊花茶是采收新鲜菊花为原料，经蒸晒,、干燥工艺处理制成，菊花茶富含挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素等，熬夜十分，取3~3朵菊花，用开水泡开，但温度适口饮用，不仅可以补充水分，还能缓解熬夜的困乏、萧条，其次也能活跃、增进思考能力。

菊花含有丰富的菊甙、氨基酸及多种维生素和微量元素，具有明目、清火、解燥、润喉、解渴生津等功效。

平时可以泡一杯菊花茶喝，可以使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，不仅能明目，还能起到养神的作用。

对于经常加班或熬夜的上班族来说，这绝对是有益的，尤其对于大多数上班族来说，如果经常长时间面对电脑，应该多喝菊花茶，菊花茶可以抵抗电脑的辐射。

菊花茶的种类

菊花茶种类繁多，有贡菊、杭菊、滁菊、亳菊、野菊花、昆仑雪菊等。

贡菊的舌状花白色或类白色，杭菊类白色或黄色，滁菊舌状花类白色，亳菊黄色，怀菊类白色或黄色，昆仑雪菊产自于昆仑山，其外观为暗红色球型花蕊，花蕊颜色较深。