红茶的功效与作用适合什么季节喝

红茶的功效为生津清热，解口渴，利尿解乏，抵抗衰老，其次红茶也能加快身体代谢，增强体质，有调节情绪，改善气色的效果，同时对于工作疲劳、乏困具有一定的改善作用，其次红茶性温，水质柔和，并无季节限制，春夏秋冬皆可饮用，但相对而言冬季饮红茶更佳。

红茶有什么功效与作用

1、促进血液循环

红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，钾是人体骨骼必不可少的一种元素，同时可以增强心脏血液循环，改善身体气色。

2、生津清热

红茶可以止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感。

3、提神消疲

红茶中的咖啡碱可清醒大脑，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强，同时也能加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，达到消除疲劳的效果。

4、消炎杀菌

红茶中包含很多的多酚类化合物，这些化合物具有很好的消炎效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。

5、温暖肠胃

红茶是经过发酵制成的，红茶不仅不会伤胃，反而能够温暖肠道，生热暖腹。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对改善溃疡也有一定效果。

红茶，是一种发酵程度比较深的茶，也是六大茶类中受众面较广的茶。很多人钟情于红茶香甜、柔润的口感，老少皆宜，不霸道也不刺激。

红茶是众多茶品中，颜值与口感高度结合的典型，深受大众追捧。红茶性温，水质也柔和，但也并非任何时候都能无节制的饮用，究竟什么时间喝才比较好？也需要合理的去安排。一年四季都适合品饮，只是不同时期去喝，会有不同的感觉。”

但从季节上来说，冬季喝红茶，暖胃感会显得更强一些。