茯苓酸枣仁茶一天喝几次

茯苓酸枣仁茶一天喝1次即可，茯苓酸枣仁茶富含茯苓酸、蛋白质、钙、锌等物质，日常饮用可以镇定情绪，改善失眠质量，有宁心静神，调节情绪的效果，但不宜多喝，正常情况下1天饮用一次为佳，一次取一小袋的量，用开水冲泡即可饮用。

茯苓酸枣仁茶有什么功效

酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。主要用来改善失眠。

茯苓具有利水渗湿，健脾宁心之功用，用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。小便不利，抗癌防癌，脾虚引起的慢性泄泻，神经衰弱的失眠、心悸、气短等。还能提高免疫力，降压降糖。

酸枣仁，茯苓一起喝，能宁心安神，利水渗湿之功效。用来治疗痛风，失眠，心悸，惊悸，抑郁病，癔病，美容养颜等等。

茯苓酸枣仁茶如何冲泡

材料：沸水100毫升，茯苓酸枣仁茶一小袋。

做法：准备一壶开水，然后取1小袋（5g左右）茯苓酸枣仁茶倒进杯子里，快速冲入适量开水，然后用勺子轻微搅拌搅拌酸枣仁粉，等到稍微适口一些的时候，即可饮用。

注意：茯苓酸枣仁茶虽好，但不可多饮，一天饮用一次、一小包为佳。