荷叶茶可以天天喝吗

荷叶茶不可以天天喝，因为荷叶茶是偏寒的，如果每天喝单纯的荷叶泡茶，长此以往会对身体不好，因此饮用时不仅需要注意用量，其次还要注意饮用频次，不宜过度饮用，其次也可以搭配其他材料一起，中和一下其寒性，口感上也会好很多。

荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶。莲的一身都是宝，如莲藕、荷花、莲子、莲子心，就连那荷叶，也是自然界赋予人们极好的防病保健好东西。

荷叶茶味苦涩，性辛凉，有清热解暑的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，消暑利湿，健脾升阳，适用于暑热烦渴。

正常体质者一般情况下短期一个月内每天喝一两次是可以的。

虽然对于正常人来说，如果要达到减肥的效果，喝荷叶茶需要坚持长期喝才能见到效果，但是，荷叶本身性寒，如果长期喝可能会伤及脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。所以，不建议天天喝荷叶茶。