茉莉茶叶有什么功效和作用

茉莉茶叶有抵抗春困，清新口气，醒脑提神的功效，其次茉莉花茶也能补充身体所需的水分以及微量元素，具有理气开郁，舒缓情绪，愉悦身心的效果，同时也能消除生活所带来的压力与疲劳，长期饮用有缓解油腻，振奋精神，促进代谢的功效。

喝茉莉茶叶有什么作用

1、抵抗春困

春天容易困乏，容易缺水，而茉莉花茶中含有的茶多酚、咖啡碱等成分，具有提神的作用，正适合春困不止的你。喝喝花茶，工作有干劲，也能活力满满。

2、清新口气

“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”，茉莉花茶富含茶香、茉莉花香，且富含各种芳香物质，日常饮用可以起到缓解口臭，清新口气的好处。

3、安定情绪

日常上班，比较劳累，事儿多的时候，难免会情绪差。而茉莉花茶具有理气开郁的效用，情绪不佳的时候喝一杯，可以定心安神，疏通肝气，让你重新‘振作’起来。

4、缓解油腻

特别是上班族，经常吃外卖，饮食多偏油腻，吃完饭后，可能会觉得肚子里不是滋味，消化不良，食欲不振。此时，拿花茶漱漱口，能解除口中的油腻感。

5、补充水分

很多人觉得白开水没味道，因而喝水少，或者直接选择一些甜饮作为替代。你不爱喝白开水，喝甜饮不如喝花茶，它会比那些饮料健康得多。喝花茶，既‘有味’又能‘补水’。

6、行气开郁

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状。